“大哥，你行不行啊？”周珞见了有些忧心道，他爹和他大哥自从他爷爷死后就一直病歪歪的，他有些不放心。

“没事儿，正因为身体不好，才应该活动活动，阿瑜说了，我和父亲就是平时活动太少了，才容易生病的。”

“那好吧，即是阿瑜说的，那想来错不了的。”

周瑜那丫头除了泼辣些，医术还是挺好的，这几天一直在给他爹扎针，扎完后，她爹的咳嗽好多了，周珞听是周瑜说的，也就不反对了，老实的跟他大哥一起穿好衣服，找周瑾去了。

于是，本来属于一家子的晨练计划又加入了三个人，郑氏，周珀因为平时活动不多，周瑾不敢让他们上来就跑步，就带着周璃沿着山旁边的土路先慢走，周璎还太小，周瑾就没让她来。

周瑾则带着周瑜，周珞，周玳几个先热了热身，打了套简单的军体拳，才沿着山路慢跑起来。

除了周瑜，剩下的几人腿上都被周瑾给绑了沙袋。沙袋都也是现成的，流放路上，周瑾让郑氏缝的几个装炒面的袋子正好派上了用场。